Chakra mandalaları, chakrayı simgeleyen yantraların bulunduğu özel şekillerdir. Yantralar negatif enerjileri dengeleyen ve belli bir frekansta enerjiyi açığa çıkartan sembollerdir.
Bu sembolleri enerji jeneratörü olarak da düşünebiliriz. İnsanın dikkatini ve enerjisini yantraya yönlendirmesi ile aktif hale gelen bu jeneratör ürettiği enerjiyi niyetinize gönderir. Binlerce yıldan beri kullanılan yantralar doğru kullanımları durumunda çok etkili sonuçlar verir. Negatif enerjilerden arınmak, korkuları temizlemek, zihni sakinleştirmek, chakralarınızın sağlıklı çalışmasını sağlamak ve niyetlerinizi gerçekleştirmek gibi bir çok konuda chakra mandalalarını kullanabilirsiniz. Bu konu aslında çok geniş kapsamlı bir konu ancak temel bazı bilgileri ve kendi yaptığım uygulamaları size burada vermek istiyorum.
KÖK CHAKRA MANDALASI
Bu mandala temel olarak kök chakranızın sağlıklı çalışması için kullanılır.
Ancak bunun dışında spesifik olarak;
Bedeninizdeki fazla elektiriği toprağa akıtmak
Kendinizi fiziksel olarak güçlü hissetmek
Gelecek korkusunu ve güvenlikle ilgili korkuları aşmak
Huzursuzluk ve güvensizlik duygularını temizlemek
Yaşam enerjinizi yükseltmek
Barınmak ve yemek gibi temel ihtiyaçlarınızla ilgili sorunlarınız varsa bunları şifalandırmak
Toprak elementinizi dengelemek için de kullanılır.
SAKRAL CHAKRA MANDALASI
Bu mandala temel olarak sakral chakranızın sağlıklı çalışması için kullanılır.
Ancak bunun dışında spesifik olarak;
Cinsel yaşamla ilgili sorunları şifalandırmak
Suçluluk, sabırsızlık, ve kıskançlık duygularını temizlemek
İçe kapanıklık ve neşe eksikliğini aşmak
Aşırı kontrolcülük ihtiyacını şifalandırmak
Hayatınızdaki kısır döngüleri kırmak, olumlu akışı başlatmak
Hayatınızdaki bolluk ve bereketi arttırmak
Çocuk sahibi olmak
Su elementinizi dengelemek için de kullanılır.
SOLAR CHAKRA MANDALASI
Bu mandala temel olarak solar chakranızın sağlıklı çalışması için kullanılır.
Ancak bunun dışında spesifik olarak;
Özgüveni ve özdeğeri arttırmak
Tüm işlerinizde başarılı olmak
Öfke, hırs, açgözlülük, aşırı sinir, aşırı eleştiricilik ve yalnızlık duygularını şifalandırmak
Reddedilme korkusu ve başarısızlık korkusunu arındırmak
İyi sosyal ilişkiler kurmak
Kariyerde başarı, terfi etmek
Negatif enerjilerden korunmak
İstediğimiz değişimleri yapabilmek
Karar vermek ve kararlılığı korumak
Stresten korunmak
Başka insanlarla aranızdaki negatif enerji bağlarını kesmek
Psişik yeteneklerinizi geliştirmek
Ateş elementinizi dengelemek için de kullanılır.
KALP CHAKRASI MANDALASI
Bu mandala temel olarak kalp chakranızın sağlıklı çalışması için kullanılır.
Ancak bunun dışında spesifik olarak;
Aradığınız aşkı bulmak
Hayatınızda her noktada sevgiyi daha fazla deneyimlemek
Kendinizi sevmek ve olduğunuz gibi kabul etmek
Kendinizi veya başka birisini affetmek
Bağımlılıklarınızı şifalandırmak
Alınganlığı, endişeleri, sevilmeme korkusunu ve aldatılma korkusunu temizlemek
Kurban arketipinizi dengelemek
Şifacılık yeteneğini arttırmak
Genel sağlığı güçlendirmek ve korumak
Hava elementinizi dengelemek için de kullanılır.
BOĞAZ CHAKRASI MANDALASI
Bu mandala temel olarak boğaz chakranızın sağlıklı çalışması için kullanılır.
Ancak bunun dışında spesifik olarak;
İletişim yeteneğinizi arttırmak ve kendinizi daha iyi ifade etmenizi sağlamak
Onaylanmama veya eleştirilme korkunuzu şifalandırmak
Zamanı iyi kullanma yeteneğini geliştirmek
Yeme bozukluklarını şifalandırmak
Öfke kontrolü sağlamak
Kelimeleri doğru seçmek ve doğru kullanmak
Motivasyonunuzu yükseltmek için
Eter elementinizi dengelemek için de kullanılır.
ÜÇÜNCÜ GÖZ MANDALASI
Bu mandala temel olarak 3. göz chakranızın sağlıklı çalışması için kullanılır.
Ancak bunun dışında spesifik olarak;
Soyut düşünebilme yeteneğini arttırmak
Farkındalığınızı arttırmak
Sezgileri geliştirmek ve durugörü yeteneğini arttırmak
Ruhsal rehberlerle, meleklerle, yüksek benlikle bağlantı kurmak
Zihinsel karmaşayı şifalandırmak
Hafızayı güçlendirmek
Zekayı geliştirmek
Yalnızlık hislerini ve kaygıları şifalandırmak
Olasılıkları daha net görebilmek için de kullanılır.
TEPE CHAKRASI MANDALASI
Bu mandala temel olarak tepe chakranızın sağlıklı çalışması için kullanılır.
Ancak bunun dışında spesifik olarak;
Ruhsal aydınlanma
Dünyasal konulara olan ilgiyi yeniden kazanmak
Üstünlük duygusunu veya aşağılık duygularını şifalandırmak
Sanat yeteneğini arttırmak
Reiki ile çalışma yeteneğini arttırmak
Egoyu dengelemek
Kendini tanımak ve özünü anlamak için de kullanılır.
CHAKRA MANDALALARINI KULLANMAK
Öncelikle hangi mandala ile çalışacağınıza karar verin. Bu mandalanın renkli bir çıktısını alın ve elinizde tutun. ( Sayfamda üzerine tıklarsanız büyüyecektir buradan çıktı alabilirsiniz.) Sandalyede oturabilirsiniz ve sırtınızın dik olması yani arkanıza dayanmanız daha iyi olur. Sonra gözlerinizi mandalanın tam ortasına odaklayın ve bir kaç derin nefes alıp vererek gevşeyin. Arkasından niyetinizi açık bir şekilde edin. Örneğin; Sezgi yeteneğimi geliştirmeye niyet ediyorum veya sabırsızlık duygularımı şifalandırmaya niyet ediyorum gibi… Bu aşamadan sonra mandalanın ortasına bakarken niyetinize odaklanmanızı ve niyetinizi olumlama şeklinde tekrar etmenizi öneririm.
Olumlama olarak tekrar ederken olumsuz bir kelime kullanmayın ve şimdiki zamanı kullanın. Olumlama ile ilgili bir kaç bilgi vermem bilmeyenler için faydalı olacaktır. Eğer bolluk bereketinizi arttırmak için çalışıyorsanız sakral chakra mandalası ile çalışırken “ Hayatımdaki bolluk ve bereket artıyor” gibi bir olumlamayı sürekli tekrar edebilirsiniz. Eğer amacınız öfke kontrolünüzü sağlamak ise “ Her zaman ve her durumda sakin kalabiliyorum” olumlamasını tercih edebilirsiniz. Öfkemi kontrol ediyorum doğru bir olumlama değildir, öfke kelimesi bilinçaltı tarafından algılanır ve dikkatinizi öfkeye vererek öfkenizi daha da büyütürsünüz. Bunun yerine sakinlik kelimesini tercih etmemiz doğru olacaktır. Aynı şekilde aşırı kontrolcülük ihtiyacınızı şifalandırmak için çalışacaksanız sakral chakra mandalası ile çalışırken “ Hayatımı akışa uyarak yaşıyorum” olumlaması uygun olabilir. Temel mantık ne istemediğinize değil, ne istediğinize odaklanmanız ve şimdi zaman kipinde olumlamanızı tekrar etmenizdir.
Bu çalışmayı 10 – 20 dakika arasında yapabilirsiniz ve tek bir olumlama ile 21 gün düzenli çalışmak en iyisidir. Ancak buna zamanınız yoksa bir olumlama ile 3 gün arka arkaya çalışmanızı öneririm. Aynı günde en fazla 3 olumlama ile çalışın. Çalışmalarınızı arka arkaya yapmayın aralarında en azından 10-15 dakika olsun. Her çalışmadan sonra bir bardak su içmeniz faydalı olacaktır. Mandala çalışmasını bilgisayar üzerinden yapmak doğru değildir. Kesinlikle bir kağıt ile çıktısını almanızı öneririm ve sessiz bir ortamda, telinizi kapatarak çalışmanızı yapın.
Eğer chakranız için çalışacaksanız olumlama olarak hangi mandala ile çalışıyorsanız “ ….. chakram sağlıklı çalışıyor” olumlaması yeterli olacaktır. Son olarak mandala ile enerji çalışmaları için bir uyumlanma almanıza gerek yoktur, isteyen herkes bu çalışmaları yapabilir.
Bilgi: Bu yazı herhangi bir tıbbi tedavi, teşhis veya öneri içermez. Sağlık sorunlarınızda doktorunuza başvurunuz. Bütün yazılar Berna Özcan Demir tarafından yazılmıştır. Lütfen paylaşımlarınızda kaynak gösteriniz.
Yorum Yap