6,5 ayda 41 kilo veren Damla Ersubaşı yaşadıklarını anlattı!

6,5 ayda 41 kilo veren Damla Ersubaşı yaşadıklarını anlattı!

Sihirli Annem dizisinde ‘Tuğçe’ karakterini oynayan oyuncu Damla Ersubaşı, zayıflamaya çalıştığı zamanlarda yaşadığı sıkıntıları anlattı.

6,5 ay kadar bir sürede 41 kilo zayıflayan Sihirli Annem’in Tuğçe’si Damla Ersubaşı, kilo verme sürecinde yaşadığı zorlukları anlatmıştı. Psikolojik destek aldığını itiraf eden Subaşı,

”Ben diyeti denedim, sporu denedim ama hiçbir şekilde kilo veremedim, vücudum yağ yakmıyordu. 90 kilogramdım %45 yağ oranı vardı. Son çarem ameliyat olmaktı. Kilolu olmam benim hareketlerimi etkiliyordu, hayatımı zorlaştırıyordu doktora gittim diyet yaptım, spor yaptım ama kilo veremedim. Son çare ameliyat olmaya karar verdim. Ameliyat sonrası 6.5 ayda 41 kilo verdim. Bu süreçte öncesi ve sonrasında psikolojik destek aldım. Kendinizi hazırlamak çok önemli bu süreçte, ameliyat sonrası da çok zorlandım bir yıl iki yıl… ‘Ben kiloyu verdim, istediğimi yiyebilirim’ diye bir şey yok. Yoksa en başa dönerim, yediklerime dikkat ediyorum. Kilomu korumak zorundayım. Ekmeği hayatımdan çıkardım, daha protein ağırlıklı besleniyorum. Hamur işi, makarna artık tercih etmiyorum, tabi canımın istediği zamanlar oluyor ama yine de dikkat ediyorum.” açıklamasında bulunmuştu.

6,5 ayda 41 kilo veren Damla Ersubaşı yaşadıklarını anlattı!

Yorum Yap